ちょっとイイアプリ：第2回

on 2008年11月23日

さて、ちょっとイイアプリの第2回をお送りします。

今回ご紹介するアプリは、残念ながら日本ストアでは未発売のアプリになってしまいます。※USストアではリリース済み。

「Lose It!」

Lose It!は、いわゆるレコーディング系ダイエットにピッタリな感じのスッキリとしたデザインのアプリとなっています。

日々の食生活で摂取したカロリーと、エクササイズで消費したカロリーとを記録していくのですが、この記録すること自体が楽しくなりそうな美しいイラストです。

もちろん食事を記録する画面でも、食品を選び量を指定すれば自動的にカロリーが計算されるという風に気が利いています

ここでは、フレンチバニラ（ノンファット）ヨーグルトを1カップ指定しているのですが、下にカロリーやカンタンな成分表示もされています。※エクササイズでも同様に、たとえばランニング1時間なら567カロリーと計算されます。

1日ごとのカロリー計画（摂取上限）を指定しておくことで、1日単位や1週間単位であと何カロリー摂取してよいかの目安も表示されます。その時に、エクササイズ記録のカロリー減産ももちろん自動的に行われています。

私自身は特にカロリーを気にするような体型でもないのですが、このアプリであれば日々の記録自体を楽しみながら進められそうですね。また、ダイエット目的でなくとも、自分がどのような食生活を送っているかを記録することにより生活習慣病を予防するきっかけにもなりそうです。